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足部保健

你走的每一步都涉及到骨骼，肌肉，肌腱和韧带。为了让你的脚健康
定期检查你的脚
穿着合适的鞋子
日常用肥皂和温水洗脚
修剪你的脚趾，但不要太短

您的足部健康可以是您的整体健康的一个线索，例如，关节僵硬可能意味着关节炎。刺痛或麻木可能是糖尿病的征兆。肿胀可能预示肾脏疾病，心脏疾病，或高血压。

良好的足部护理和定期检查足部是你的卫生保健的重要组成部分。如果你有足部问题，一定要告诉你的医生。