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| 抽煙 |
吸煙對健康有什么影響？
吸煙對健康不利。它損害了幾乎每一個身體的器官，一些你不會想象到的。它還可能導致許多其它癌症和健康問題。這些包括
癌症，包括肺癌和口腔癌
肺疾病，如慢性阻塞性肺病
損害和血管增厚，從而導致高血壓
血液凝塊和中風
視力問題，如白内障和黃斑變性（AMD）
懷孕婦女誰吸煙有懷孕問題的機會較大。她們的孩子也處于嬰兒猝死綜合症（SIDS）的死亡的風險更高。
吸煙會導致尼古丁上瘾，尼古丁是煙草興奮劑。尼古丁成瘾使得人們更難戒煙。
什么是二手煙對健康的危害？
吸入二手可以得到許多同樣的問題。這包括心臟疾病和肺癌。暴露于二手煙的兒童有耳朵感染，感冒，肺炎，支氣管炎的風險較高，而且哮喘更嚴重。
母親吸入二手煙而懷孕更可能有早產和嬰兒低出生體重。
其它形式的煙草也很危險嗎？
除了香煙，還有其它一些形式的煙草。有些人抽雪茄和水煙管。這些形式的煙草含有有害的化學物質和尼古丁。
電子煙經常看起來像香煙，但他們的工作方式不同。他們是電池供電的吸煙裝置。
使用電子香煙被稱為vaping。沒有多少人知道使用它們的健康風險。我們知道它們含有尼古丁。電子煙含有有害的化學物質。
無煙煙草，如嚼煙和鼻煙，也對健康不利。無煙煙草可能會導致癌症，包括口腔癌。心臟疾病，牙龈疾病和口腔病變。
請記住，煙草使用沒有安全水平。在一生中每天吸煙甚至只是一支香煙可能會導致與吸煙有關的癌症和過早死亡。戒煙可以降低您的健康問題的風險。戒煙的一些直接的好處包括：
較低的心臟速率和血壓
血液中的更少的一氧化碳（一氧化碳降低血液中的攜帶氧氣能力）
更好血液循環，
少咳嗽和喘息
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