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产后护理 |
带回家一个新的婴儿是在一个女人的一生中最快乐的时光之一。但身体和心理也受到新的挑战。
得到尽可能多的休息地。您可能会发现所有你能做的就是吃饭,睡觉,和照顾你的宝宝。这是完全没问题。您将有点滴出血或出血,像是月经期,断断续续长达六个星期。 你也可以在你的腿和脚肿胀,感到便秘,有月经样绞痛。即使你不是母乳喂养,你可以有牛奶从乳头渗漏,以及你的乳房可能会觉得饱,温柔的,或不舒服。 按照医生的多少活动的指令,例如爬楼梯或步行,你可以在接下来的几个星期做。 医生通常会建议你放弃从性交四到六周出生后。 除了身体上的变化,你可能会感到伤心或有“产后抑郁”。如果你非常难过或无法照顾自己或你的孩子,你可能有所谓的产后抑郁症。
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