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| 骨密度 |
強筋骨對你的健康很重要。骨質密度（BMD）測試是測量你的骨骼健康的最佳途徑。它以一個健康的相同的年齡和性别人比較你的骨骼密度及質量，它可以顯示
骨質疏松症
您的骨頭斷裂的風險
你的骨質疏松症治療是否有效
是不是足夠骨質
低骨量的原因包括家族病史，當你年輕不發展好骨量，以及某些條件或藥物。
如果您有低骨量，有事情可以做，以幫助減緩骨質流失。這些措施包括吃的含有豐富的鈣和維生素d食物和做負重運動，如散步，打網球，或跳舞。在某些情況下，你的醫生可能會開藥，以預防骨質疏松症。
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